よこごし式!肩痛予防体操

『よろっと春がくるんかねぇ。。』


『月日が経つのは、ぎょうさんねぇ~』


…なんて会話もはずむころかと思いきや


まさかまさかの先週の雪~~~



久しぶりに身体の芯のから冷える寒さに

調子を崩した方も多いのではないのでしょうか


季節の変わり目は特に体調管理が大切と聞きます

くれぐれもお気をつけ下さい



さて、今日は


最近ごぶたさしておりました

『ミュージックフィットネス

の、写真たち


そして

『よこごし式!肩痛予防体操


の、ご紹介をさせてください

ミュージックフィットネス担当職員4人が

お客様の健康を思い、激論をかわし。。

夜な夜な研究を重ね。。。


肩の上げ下げや左右運動がまんべんなくはいっている(と、思っている

体操となっております


合わせる曲は水戸黄門様でおなじみのあの曲

『ああ人生に涙あり』



この体操でお1人でも多くのお客様の肩が

少しでも楽にってくれたら・・・と、願う職員です


皆さん、毎日笑顔で元気にかよわれてきてくださいね

  • 介護保険知識

新潟県労政雇用課
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